La por és una emoció comuna en tots nosaltres i que en les pacients de càncer de mama es pot arribar a presentar amb gran intensitat a partir del diagnòstic, davant els diferents tractaments i en les diverses proves i anàlisis de control. Són moments difícils per a totes, i no sempre saben com afrontar-los. Per això, aquesta sessió del cicle de càncer de mama s’ha centrat a oferir eines a aquestes pacients perquè aconsegueixin superar la por.

“En el meu cas, en aquests moments difícils vaig fer servir el meu aprenentatge interioritzat, una cosa que em va ser molt útil i que ara vull compartir. La meva intenció és oferir informació per ajudar a comprendre les emocions en general i la por en concret”, explica Carina Casonavas, terapeuta i pacient amb càncer de mama que serà l’encarregada d’impartir el taller, on a més d’explicar les causes, manifestacions i funcions de la por ofereix eines pràctiques per a la autoobservació, el reconeixement, l’acceptació i la gestió de la por.

Per això, en una jornada que és una barreja de xerrada i taller, Carina Casonavas busca que les pacients aprenguin a plantejar la gestió de la por a través de l’autoindagació per tal d’aconseguir un coneixement més profund del diàleg intern habitual. A través de la regulació emocional, l’autoestima i el mindfulness s’intenta ajudar a la gestió i al canvi de la por per la confiança.

“Abans que res vull que les pacients que hi participin entenguin i comprenguin que la por és una emoció natural, i encara més en una situació com la nostra, amb un càncer de mama, però que ho hem d’acceptar i gestionar per seguir endavant. És primordial que augmentin la seva confiança en la capacitat per aprendre a afrontar la por i a créixer al seu costat en lloc de deixar que les limiti”, apunta Casanovas.

Un cicle de tallers para educar i donar suport

Aquesta sessió s’emmarca en la cinquena edició del cicle de tallers per a pacients de càncer de mama, que aquest any torna a dirigir la Dra. Marta Capelán. “Entenem que la salut és una cosa integral que afecta totes les àrees de la persona durant i després del tractament, i que l’educació de les pacients és un pilar fonamental en el tractament del càncer de mama”, afirma Capelán.

L’objectiu d’aquestes xerrades és que les pacients adquireixin eines i coneixements per a la gestió d’efectes secundaris i, a llarg termini, emocionals i altres assumptes d’interès. Tot això amb la intenció que les pacients en siguin participants actives.

La propera xerrada tindrà lloc el 23 de maig i serà a càrrec de la psicòloga Sonia López, amb el títol “I ara què? Adequant la meva vida a una nova realitat”. Serà, com sempre, a la sala d’actes de l’edifici maternoinfantil de l’Hospital Vall d’Hebron, de 10.00 a 11.00 h. El 20 de juny de 2019, la Dra. Marta Capelán serà l’encarregada de posar el punt final al cicle amb la xerrada “Efectes secundaris a llarg termini després d’un càncer de mama”.

 ###